Süße Zitronen
Was tun, wenn das Leben plötzlich alles umwirft – durch Krankheit, Verlust oder Schicksalsschläge? In „Süße Zitronen“ sprechen Psychotherapeutin Dr. Anna Kuhns und Versicherungsvorstand Martin Gräfer im Wechsel über psychologisch relevante Themen – mal im persönlichen Talk zu zweit, mal im Gespräch mit Gästen, die außergewöhnliche Wendepunkte erlebt haben.
Mit Einfühlungsvermögen und Tiefe geht es um mentale Gesundheit, Resilienz und die Kraft, nach einer Lebenskrise neu anzufangen. Gäste wie Samuel Koch, Magdalena Neuner oder Anselm Bilgri berichten von Umbrüchen, innerer Stärke – und davon, wie aus sauren Zitronen manchmal etwas Süßes wird.
Ein Podcast für alle, die mitfühlen, weiterdenken – und das Leben trotz Umwegen mutig gestalten wollen. Neue Folgen alle zwei Wochen – im Wechsel zwischen Talk und Gastfolge.
Süße Zitronen
Let’s talk: Gleichberechtigung – warum sie uns alle betrifft
Warum verdienen Frauen oft weniger – und übernehmen trotzdem den Großteil der Care-Arbeit? Psychotherapeutin Anna Kuhns und Versicherungsvorstand Martin Gräfer sprechen offen über strukturelle Unterschiede, emotionale Zuschreibungen und ganz persönliche Erfahrungen: von Mental Load und Gender Pay Gap bis zu unbewussten Rollenbildern im Job und zu Hause.Martin erzählt, wie ihn eine Gehaltsstudie über sein eigenes Unternehmen schockiert hat – und warum er beinahe eine Frauenquote eingeführt hätte.
Anna erklärt, warum viele Frauen sich seltener bewerben, schlechter verhandeln – und trotzdem oft mehr leisten.
Was ihr mitnehmt:
Mehr Verständnis für die psychologischen Dynamiken hinter Ungleichheit – und konkrete Ideen, wie wir Gleichberechtigung im Arbeits- und Privatleben fördern können.Was bedeutet Gleichberechtigung für euch – und wo erlebt ihr Grenzen?
Schreibt uns gern auf Instagram, LinkedIn oder direkt in eurer Podcast-App.
Wenn euch die Folge gefallen hat: Teilt sie – vielleicht mit jemandem, der sie gerade hören sollte.
