Süße Zitronen
Was tun, wenn das Leben plötzlich alles umwirft – durch Krankheit, Verlust oder Schicksalsschläge? In „Süße Zitronen“ sprechen Psychotherapeutin Dr. Anna Kuhns und Versicherungsvorstand Martin Gräfer im Wechsel über psychologisch relevante Themen – mal im persönlichen Talk zu zweit, mal im Gespräch mit Gästen, die außergewöhnliche Wendepunkte erlebt haben.
Mit Einfühlungsvermögen und Tiefe geht es um mentale Gesundheit, Resilienz und die Kraft, nach einer Lebenskrise neu anzufangen. Gäste wie Samuel Koch, Magdalena Neuner oder Anselm Bilgri berichten von Umbrüchen, innerer Stärke – und davon, wie aus sauren Zitronen manchmal etwas Süßes wird.
Ein Podcast für alle, die mitfühlen, weiterdenken – und das Leben trotz Umwegen mutig gestalten wollen. Neue Folgen alle zwei Wochen – im Wechsel zwischen Talk und Gastfolge.
Süße Zitronen
Let’s meet: Madita van Hülsen über Trauer, Trost und neue Wege
Trauer betrifft uns alle und doch sprechen wir selten darüber. In dieser Folge erzählt Madita van Hülsen, Moderatorin, Autorin und ausgebildete Trauerbegleiterin, warum sie ihre Agentur „Vergiss mein Nie“ gegründet hat, wie aus Schmerz kreative Kraft entstehen kann und weshalb Trauer kein Tabu, sondern ein Teil des Lebens ist.
Mit Anna Kuhns und Martin Gräfer spricht sie über ehrlichen Trost, gesellschaftliche Sprachlosigkeit und darüber, warum es Mut braucht, Gefühle einfach da sein zu lassen – auch die schweren.
Was ihr mitnehmt:
- Wo in deinem Alltag hat Trauer (noch) keinen Platz und wie könntest du ihn schaffen?
- Wie fühlt sich Mitgefühl für dich an: Was hilft dir mehr Worte oder stilles Dasein?
- Welche kleine Handlung oder Ritual (z. B. aus etwas Bewahrtem etwas Neues machen) könnte dir Verbindung schenken?
- Welche Trauerstile gibt es in deinen Beziehungen und was braucht ihr, damit ihr euch trotzdem gut erreicht?
Wie geht ihr mit Trauer um? Was hilft euch wirklich Worte, Nähe, Rituale?
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