Süße Zitronen
Was tun, wenn das Leben plötzlich alles umwirft – durch Krankheit, Verlust oder Schicksalsschläge? In „Süße Zitronen“ sprechen Psychotherapeutin Dr. Anna Kuhns und Versicherungsvorstand Martin Gräfer im Wechsel über psychologisch relevante Themen – mal im persönlichen Talk zu zweit, mal im Gespräch mit Gästen, die außergewöhnliche Wendepunkte erlebt haben.
Mit Einfühlungsvermögen und Tiefe geht es um mentale Gesundheit, Resilienz und die Kraft, nach einer Lebenskrise neu anzufangen. Gäste wie Samuel Koch, Magdalena Neuner oder Anselm Bilgri berichten von Umbrüchen, innerer Stärke – und davon, wie aus sauren Zitronen manchmal etwas Süßes wird.
Ein Podcast für alle, die mitfühlen, weiterdenken – und das Leben trotz Umwegen mutig gestalten wollen. Neue Folgen alle zwei Wochen – im Wechsel zwischen Talk und Gastfolge.
Süße Zitronen
Wie bleiben wir optimistisch trotz Krisen, Dirk Steffens?
Dirk Steffens kennt als Wissenschaftsjournalist die Krisen unserer Erde besser als die meisten und bleibt trotzdem radikal optimistisch. Mit Anna Kuhns und Martin Gräfer spricht er darüber, warum Hoffnung kein Wellness-Gefühl ist, wie wir Fakten von Angst unterscheiden und weshalb wir nicht an Problemen scheitern, sondern an fehlender Umsetzung.
Es geht um die Macht von Narrativen, um Bullshit-Resistenz in Zeiten von Fake News, um Spiritualität als Gemeinschaftsanker und darum, wie wir trotz Dauerkrise handlungsfähig bleiben.
Plus: Dirk verrät, wie ein Longevity-Selbstversuch sein biologisches Alter mal eben um vier Jahre zurückgedreht hat.
Was ihr mitnehmt:
- Warum Optimismus nichts mit Glück, sondern mit Entscheidung zu tun hat.
- Wie Geschichten entstehen und warum sie oft stärker sind als Fakten.
- Wie ihr Fake News gelassen, mutig und gut informiert begegnet.
- Und was Longevity wirklich bringt!
Wovor fürchtet ihr euch, wenn ihr an Zukunft denkt? Und was bringt euch trotz aller Krisen in Bewegung?
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